Marcin Głowacki

Co ostatnio zajmuje twoje myśli? Jaka sprawa, projekt lub wewnętrzny dylemat domaga się Twojej pełnej obecności? Pomyśl o zmianie, na którą czekasz od dawna, ale która wciąż wydaje się być poza zasięgiem. Kiedy kierujesz uwagę na ten temat, zauważ, co wydarza się w twoich myślach i co wydarza się w twoim ciele?

Twoje ciało zna odpowiedź

Nauka potwierdza to, co instynktownie wiemy: każda nasza intencja, lęk czy pragnienie natychmiastowo aktywuje układ nerwowy, a także twoje ciało – to potężny system informacyjny, który przechowuje zapisy Twoich przeszłych doświadczeń, przekonań i blokad.

Aby zmiana była trwała, nie wystarczy o niej tylko myśleć. Zarówno umysł, jak i ciało potrzebują:
• Uwolnić to, co stare: pożegnać ograniczające schematy i zapisane w tkankach napięcia.
• Przyjąć nowe: osadzić się w jakościach, które realnie Ci służą – spokoju, pewności i sprawczości.

Dlaczego warto wybrać holistyczny coaching transformacyjny?

Najlepsze rezultaty osiągamy wtedy, gdy korzystamy z dekodowania sygnałów płynących z ciała. Coaching może być czymś więcej niż tylko szukaniem rozwiązań – może stać się głębokim, uzdrawiającym procesem powrotu do równowagi i wewnętrznej integracji.

Zapraszam Cię do coachingu metodą BodyConnection™. To unikalne podejście, w którym:

• Umysł, Emocje i Ciało pracują w synergii, prowadząc do całkowitej, wielowymiarowej przemiany.
• Ciało staje się Twoim najmądrzejszym przewodnikiem, skracając drogę do rozwiązań, których sama logika mogłaby nie dostrzec.
• Proces jest zoptymalizowany, bo opiera się na Twojej wewnętrznej prawdzie, a nie tylko na intelektualnych założeniach.

Co oferuję

Holistyczny coaching klasyczny i transformacyjny

Oferuję pracę nad osiąganiem celów coachingowych przez klientów z obszaru klasycznego coachingu, pogłębionego o rozwoj osobisty i pokonywanie różnych trudności emocjonalnych. Coaching transformacyjny służy do głębokiej i trwałej zmiany tożsamości, przekonań oraz paradygmatów życiowych klienta, a nie tylko do powierzchownego poprawiania jego efektywności czy osiągania pojedynczych celów. Podczas gdy klasyczny coaching skupia się na pytaniu „Co musisz zrobić?”, coaching transformacyjny bada „Kim musisz się stać?”, aby realnie i trwale zmienić swoje życie.
Choć cele rozwojowe mogą być klasyczne, to narzędzia, których używam, sięgają głębiej. W swojej pracy wychodzę z założenia, że skuteczna zmiana musi dziać się jednocześnie na poziomie umysłu i ciała. Kieruję uwagę do wewnątrz, by sprawdzać, jakie reakcje uruchamiają się w ciele i jakie informacje z nich płyną.

• W klasycznym podejściu ciało uczy się powoli, poprzez wielokrotne powtarzanie doświadczenia (wychodzę, przeżywam, oswajam się).
• W pracy z ciałem zmiana następuje szybciej, pozwalając ciału na jednoczesną „aktualizację”. Dzięki temu zmiana jest efektywnym, naturalnym procesem, w którym wszystkie poziomy trafiają na swoje miejsce.

Czego nie oferuję:

Coaching transformacyjny nie jest terapią. Nie pracuję z diagnozą, nie leczę zaburzeń psychicznych i nie mam na celu przetwarzania traumy w rozumieniu klinicznym. Choć w procesie mogą pojawiać się silne emocje, ich obecność nie oznacza, że coaching staje się terapią. Kluczowe znaczenie ma intencja pracy, zakres odpowiedzialności oraz poziom regulacji klienta. Gdy osoba znajduje się w stanie ostrego kryzysu, dezorganizacji emocjonalnej lub doświadcza aktywnych objawów pourazowych, coaching nie jest właściwą ani bezpieczną formą wsparcia.
Na sesjach:
- nie diagnozuję
- nie interpretuję za klienta
- nie prowadzę do określonego rozwiązania
- nie przejmuje odpowiedzialności za zmianę

Coaching

Coaching klasyczny

Coaching klasyczny skupia się przede wszystkim na osiąganiu konkretnych, mierzalnych rezultatów oraz rozwiązywaniu bieżących problemów zawodowych lub prywatnych.

Coaching transformacyjny

Uwalnianie blokad i transformacja przekonań

Niemal każda nasza blokada jest zakorzeniona w ciele. Ten pierwotny, bazowy element to stan fizyczny, który zapisał się w nas, zanim jeszcze pojawiła się emocja czy myśl. Nasze najgłębsze przekonania o sobie i świecie powstały w czasie, gdy nie mieliśmy jeszcze „obróbki poznawczej” – wtedy istniał tylko niepokój lub napięcie w ciele. Także potem, w trakcie życia i doswiadczania ciało w coś uwierzyło, wypracowało mechanizmy przetrwania lub jakieś przekonania, które kiedyś służyły, ale teraz są nieaktualne i przeszkadzają. Teraz wymagają zmiany, a jeśli zmienimy coś w przekonaniach tylko w umyśle, a reszta systemu zostanie nietknięta, to ciało zadziała jak guma, która po czasie ściągnie nas do punktu wyjścia. Dopiero gdy wszystkie elementy – ciało, emocje i myśli – idą razem ku zmianie, staje się ona trwała i skuteczna.

Transformacja relacji z Wewnętrznym Dzieckiem

To proces docierania do zakorzenionych w dzieciństwie emocji, potrzeb i przekonań, które podświadomie sterują dorosłym życiem.
Więcej o Wewnętrznym Dziecku, kliknij: tutaj .

Zmiana linii czasu przez transformację doświadczenia

Polega na emocjonalnym i poznawczym przekształceniu bolesnych wspomnień z przeszłości, aby przestały one negatywnie wpływać na obecne życie klienta. Ludzki mózg nieustannie wraca do dawnych trudnych sytuacji, reaktywując lęk, poczucie winy lub żal. Celem tego procesu nie jest „wymazanie” faktów z pamięci, ale „nadpisanie” ich emocjonalnego śladu.

Praca z resentymentem i odzyskiwaniem odpowiedzialności

Człowiek tkwiący w resentymencie całkowicie oddaje kontrolę nad swoim szczęściem komuś innemu. Jego cała tożsamość opiera się na byciu ofiarą, cierpi i nie potrafi cieszyć się życiem.
Więcej o resentymencie, kliknij: tutaj .

Pozbywanie się objawów somatycznych

To praca z objawem somatycznym, np. napięciem fizycznym lub bolesną dolegliwością, aby się tego pozbyć. Metoda BodyConnection umożliwia także pracę z objawem somatycznym jako istotnym elementem procesu docierania do sedna problemu.

Uruchomienie procesu samouzdrawiania

Polega na aktywacji naturalnej zdolności organizmu i psychiki do regeneracji oraz powrotu do równowagi (homeostazy) poprzez wyciszenie układu współczulnego (odpowiedzialnego za stres, walkę i ucieczkę) i głęboką pracę z ciałem. Metoda ta opiera się na założeniu, że przewlekły stres i traumy blokują naturalne siły autoregulacyjne człowieka. Ma to na celu usunięcie tych blokad i nauczenie umysłu i ciała, jak przestać walczyć z objawami, a zamiast tego stworzyć optymalne warunki biochemiczne do regeneracji.

Oczyszcznie umysłu ze sprzecznych dążeń, ról lub emocji

To praca z "polaryzacją”, która służy do zidentyfikowania i zintegrowania sprzecznych dążeń, ról lub emocji, które wywołują w człowieku wewnętrzny paraliż decyzyjny i wyczerpanie energetyczne. Pozwala ono zaprzestać wewnętrznej walki z samym sobą, dzięki czemu uwalnia zablokowany potencjał i umożliwia podejmowanie spójnych działań w zgodzie z własną autentycznością.

Man-to-Man coaching

Proces coachingowy

Ceny

Opinie klientów

• Iza - po całym procesie

  Uczestniczyłam w serii sesji prowadzonych przez Marcina metodą Body Connection. Miałam wtedy trudniejszy czas w życiu zawodowym, pomyślałam, a co mi tam – zaszkodzić nie zaszkodzi, a może czegoś ciekawego się o sobie dowiem. Weszłam w ten proces z ciekawością, ale bez wiedzy czego się spodziewać. Już na pierwszej sesji poczułam, że ta praca sięga głębiej niż zwykła rozmowa czy analizowanie trudnych tematów „głową”. Od życia zawodowego szybko i niemal nieświadomie przeszłam do pracy na zupełnie innych płaszczyznach. W trakcie spotkań pojawiły się rzeczy, których wcześniej nie byłam świadoma. Niektóre emocje, napięcia czy reakcje okazały się zapisane dużo głębiej, niż przypuszczałam. Nie wiem jeszcze, co dokładnie z tego wyniknie ale czuję, że ten proces dalej we mnie pracuje. Bardzo doceniam sposób, w jaki były prowadzone sesje. Czułam dużo spokoju, uważności i szacunku dla mojego tempa. Nie miałam poczucia, że ktoś próbuje mnie na siłę gdzieś poprowadzić, narzucać swoje interpretacje albo podsunąć gotowe odpowiedzi. Raczej było to spokojne podążanie za tym, co się pojawiało we mnie, z dużą empatią i wyczuciem. Miałam poczucie, że Marcin naprawdę podąża za tym, co pojawia się w procesie, a nie realizuje z góry założony schemat. Ważne było dla mnie też poczucie bezpieczeństwa i zaopiekowania. W momentach, kiedy dotykaliśmy trudniejszych albo bardziej wrażliwych tematów, nie czułam pośpiechu ani presji. Doceniam również to, że czas sesji nie był traktowany sztywno — jeśli pojawiało się coś ważnego, była przestrzeń, żeby to spokojnie domknąć, zamiast przerywać w pół kroku tylko dlatego, że minęła godzina. Dzięki temu spotkania miały charakter odpowiedzialnej, uważnej pracy, w której czułam, że ja i moje odczucia są naprawdę ważne. Spotkania z Marcinem były poruszające i dały mi dużo materiału do przyglądania się sobie, a całe doświadczenie stanowiło wartościowe spotkanie ze sobą, szczególnie z tą do tej pory nieodkrytą i nieuświadamianą sobie częścią mojego Ja. Dziękuję za tę wspólną podróż.

• Ewa - po całym procesie

  Chciałam Ci podziękować za moje sesje coachingu w nurcie body connection — to było moje pierwsze doświadczenie z coachingiem i pomimo początkowego sceptycznego nastawienia, jestem bardzo wdzięczna za to przeżycie. Najbardziej zaskoczyło mnie to, jak wiele mogło się wydarzyć w stosunkowo krótkim czasie. Pamiętam jaka byłam zaskoczona, jak jednej z sesji uwolniłam się od lęku uogólnionego, który towarzyszył mi od dawna — to był dla mnie istotny moment, którego absolutnie się nie spodziewałam. Odkrywcze było dla mnie również to, jak wiele informacji niesie ciało — podążanie za jego sygnałami, wskazywanie na nie — otworzyło we mnie coś, do czego sama bym nie dotarła. To były głębokie i ważne przeżycia, które pozostaną ze mną na długo. Cenię w Twojej pracy to, że zadajesz właściwe pytania i naprowadzasz na odkrycia, zamiast podawać gotowe odpowiedzi. Czułam, że jesteś naprawdę obecny i że zależy Ci na tym, żebym sama dotarła do swoich własnych odpowiedzi, które do tej pory były dla mnie niewidoczne. Mam wrażanie, że pomogłeś mi złamać kod dostępu 😊 Dziękuję za tę przestrzeń i za towarzyszenie mi w tym kawałku drogi. Polecam Cię z całego serca.
  Wiesz sam, że u mnie akurat bywało, że na sesjach działa się magia.

• Robert

  Masz niesamowity dar prowadzenia, w twoim sposobie mówienia i szybkości mówienia.(...)Mogłem się wygadać, a Ty zatrzymywałeś mnie takimi dobrymi, spokojnymi pytaniami, bez pośpiechu - w punkt.(...)Poczułem jakbyś to robił w jakimś rytmie.(...)Twój głos szedł prosto z serca. Dobrze mi było z Tobą.(...)Dajesz bezpieczeństwo. Bardzo Ci dziękuję Marcin.

• Dariusz

  Dobrą robotę robisz, naprawdę dobrą. Jeżeli tak będziesz robił z innymi jak na tę chwilę ze mną już ci się udało, to myślę, że tylko sukces już Cię czeka.

• Andrzej

  Skoro mówimy o spokoju, to rzeczywiście udało Ci się w przypadku mojej osoby, co mocno mnie cieszy i dobrze mówi o Twojej fachowości.(...)w porównaiu z tym co było, to postęp jest zwyczajnie gigantyczny.(...) na tę chwilę ogarniam wszystko. Jest nadzwyczaj stabilnie w głowie, jak nie u mnie.

• Krzysztof

  Powiem Ci, że w życiu bym się nie spodziewał, że po takiej rozmowie wzrośnie mój spokój, a wzrósł. 🤓Brawo Ty!

• Jola

  Byłam sceptyczna. Na początku nie myślałam, że cokolwiek nam się uda. No super(..)to była wartościowa sesja.

• Dorota

  Ja również, bardzo, bardzo Ci dziękuję, bo mam to czego oczekiwałam po tej dzisiejszej sesji, więc wielkie dzięki, Marcin.

• Mariola

  Tego się nie spodziewałam. Jesem zachwycona.(..) W skali od 1 do 10 na 15.

O mnie

Posiadam kompetencje Erickson Professional Coach (EPC) oraz BodyConnection™ Coach.

Podążając w życiu za pasjami, osiągam szczęście i spełnienie. To, co robię, jest moją pasją, a moją misją życiową – nauczanie innych. Stąd jestem nauczycielem akademickim, instruktorem tanga argentyńskiego oraz coachem – przewodnikiem na drodze zmiany ludzkiego życia na lepsze. W swojej praktyce integruję podejście skoncentrowane na rozwiązaniach z coachingu Ericksona z innowacyjną i niezwykle skuteczną metodą BodyConnection™. W obu obszarach osiągnąłem poziom profesjonalny ICF Level 2. Specjalizuję się w holistycznym coachingu transformacyjnym z elementami terapii i medytacji. To fascynujące zajęcie i z wielką satysfakcją obserwuję, jak życie moich klientów nabiera głębi, dojrzałości i większego sensu. Jestem pomysłodawcą i współtwórcą projektu mancoach.pl, ukierunkowanego na wspieranie mężczyzn, którzy tak często potrzebują pomocy, a tak rzadko po nią sięgają. W jego ramach prowadzę męski coaching w kręgu, łączący ideę kręgów wsparcia z warsztatami rozwojowymi i coachingiem grupowym.

Pragnę ulepszać świat, dzielić się sobą i szerzyć dobro, aby inni mogli czuć się szczęśliwsi i bardziej spełnieni.

Certyfikat BodyConnection™ Coach

Treści zawarte w Programie Certyfikacyjnym są identyczne z tymi, które znajdują się w komponentach dydaktycznych akredytowanego programu BodyConnection™, na poziomie Level 2 wg ICF (International Coaching Federation).

Certyfikat Erickson Professional Coach

Treści zawarte w Programie Certyfikacyjnym są identyczne z tymi, które znajdują się w komponentach dydaktycznych akredytowanego programu Ericksona, na poziomie Level 2 wg ICF (International Coaching Federation).

Absolwent szkoły coachów Wszechnicy Uniwersytetu Jagielońskiego The Art&Science of Coaching

Ten nowoczesny coaching, z metodologią podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, ma potwierdzoną skuteczność i międzynarodową akredytację ICF (International Coaching Federation).

I etap - rok rozwojowy w szkole psychoterapii Gestalt

Poznałem i doświadczałem psychoterapii w modalności Gestalt. Ta psychoedukacja pomogła mi na mojej ścieżce rozwoju osobistego i zdobywania kompetencji przydatnych także do bycia w Coachem.

Szkolenie Wszechnicy Uniwersytetu Jagielońskiego
Stres, Emocje, Rezyliencja

Ten nowoczesny kurs nauczył mnie jak wzmacniać odporność psychiczną i skutecznie radzić sobie ze stresem.

Buddhism and Modern Psychology
by Princeton University

Ukończyłem kurs akademicki, który konfrontuje buddyzm z osiągnięciami nauki. Analizuje, w jaki sposób neurobiologia i nowoczesna psychologia przyglądają się medytacji oraz buddyjskim ideom dotyczącym umysłu, jaźni i rzeczywistości oraz zastanawia się co te idee oznaczają dla ludzkiego szczęścia, etyki i rozwoju osobistego.

Adiunkt na wyższej uczelni

Świat akademicki jest niezwykle pasjonujący. Odddaję innym w darze to, czego się nauczyłem. Uczelnia rozwinęła mnie intelektualnie i pedagogicznie.

Manager na wyższej uczelni

Kierowałem Działem e-learningu
i szkoliłem się z umiejętności zarządzania, metod komunikacji i współpracy oraz analizy transakcyjnej, w pracy na Uczelni.

Tancerz i instruktor tanga argentyńskiego

Tango to niezwykła przygoda, pełna emocji i kontaktu z ciałem. To droga ku radości i satysfakcji, z osiąganiem stanu "flow". Taniec nauczył mnie świadomości ciała i wzmocnił kompetencje społeczne.

Kontakt

Na sesje, możemy spotykać się zdalnie lub stacjonarnie we Wrocławiu.

Tel.(WhatsApp): +48 608 615 125

e-mail: docoacha@gmail.com Poczta e

Kanał na Youtube: Męski coaching  YouTube

Facebook: Mancoach.pl  Facebook